Cientos de personas se proponen dejar de fumar en Año Nuevo cada año. ¿Cuántos, si es que hay alguno, lo consiguen? Se estima que solo aproximadamente el 4% de las personas que intentan dejar de fumar de golpe consiguen estar sin fumar más de seis meses. Es evidente que dejar de fumar requiere no solo ayuda, sino también, para muchas personas, una terapia de reemplazo de nicotina como el vapeo. Para que empieces el año con buen pie, hemos recopilado algunos de nuestros mejores consejos para dejar el hábito.
Establezca una meta para el nuevo año
Para mantener la motivación y recordar por qué quieres dejar de fumar a pesar de las dificultades, puede ser útil establecer objetivos. La fecha de partida debe ser el punto central de tus objetivos. Debes planificarlo con al menos dos semanas de antelación para tener tiempo de encontrar y abastecerte.alternativas a la nicotinacomovapeadores con sistema de cápsulasovapeadores desechablesY consulta con grupos que puedan ayudarte a dejar el hábito. Establecer razones para dejar de fumar puede ayudarte a mantenerte motivado y concentrado en tu objetivo final. Esto podría ser necesario para cuidar de ti mismo, de tu familia o de tus seres queridos.
Deje de fumar pasando al vapeo
Cambiar al vapeo es un método muy eficaz para dejar el hábito de fumar. Según Salud Pública de Inglaterra, vapear es un 95 % más seguro que fumar, ya que el líquido para vapear contiene un 95 % menos de carcinógenos que los cigarrillos. Según Salud Pública de Inglaterra, el 52 % de los vapeadores activos han logrado dejar el hábito de fumar cigarrillos. Más de un millón de personas han dejado de fumar con éxito con la ayuda de un vaporizador y también han dejado de vapear. Al eliminar los síntomas de abstinencia de la nicotina, vapear reduce o elimina las ganas de fumar y la probabilidad de recaída. El proceso de inhalar y exhalar el vapor de un vaporizador es muy similar al de fumar y puede ayudar a los fumadores que intentan dejar el hábito.
¿Por qué elegir el vaporizador desechable Dunke para empezar?
Los nuevos vapeadores que dejen de fumar podrían beneficiarse enormemente devapeadores desechablescomo elSerie DunkeLa facilidad de uso es una prioridad en el diseño de Dunke, por lo que es compacto, discreto y fácil de usar. En comparación con el precio de los cigarrillos electrónicos, los vapeadores desechables son una opción mucho más económica. Son el tipo de vapeo más fácil de usar. A diferencia de los vaporizadores tipo bolígrafo o mods, un vapeador desechable no necesita atomizador ni tanque.
Hora de publicación: 09-dic-2022